Frate, dacă vrei să te mântuiești, păzește-ți mintea ca pe comoara cea mai de preț; căci mintea este tronul lui Dumnezeu în om, dar și poarta prin care intră vrăjmașul, dacă nu e păzită.
Ce este trezvia minții?
Este privegherea lăuntrică, atenția neîncetată la gânduri, este rugăciunea inimii care nu doarme nici când trupul se odihnește, este sabia care taie gândul rău înainte să prindă rădăcină, este lumina care arde în întunericul ispitelor.
Paza simțurilor
Părinții ziceau: „Cine nu-și păzește ochii, nu-și va păzi nici inima.” Simțurile sunt ca niște ferestre, dacă le lași deschise spre lume, vântul păcatului va intra. Nu asculta vorbă deșartă, nu privi ce nu zidește, nu gusta ce aprinde trupul.
Pildă din viața Avvei Isaia
Se spune că Avva Isaia, când mergea la fântână, își pleca ochii în jos și nu vorbea cu nimeni. Un frate l-a întrebat: Avva, de ce nu te uiți în jur? Nu vezi frumusețea creației?
Bătrânul a răspuns: Dacă mă uit la frumusețea lumii, uit frumusețea lui Hristos. Mai bine să-mi fie ochii în pământ, ca mintea să fie în cer.
Sfaturi de la bătrâni
Să nu lași gândul să zăbovească în ce nu e de folos. Să nu te încrezi în simțuri, căci ele sunt schimbătoare. Să te rogi: „Doamne, păzește-mi mintea curată și simțurile neîntinate.”
Doamne, Cela ce ai păzit pe Daniel în groapa leilor, păzește și mintea mea în mijlocul gândurilor, fă-mi ochii să nu vadă răul, urechile să nu audă ce nu zidește, și inima să nu primească ce nu vine de la Tine. Amin.
Pustia Inimii 